تعليم السباحة والإنقاذ

تعلم العوم في البحر والانقاذ بكل سهولة وخلال ساعة واحدة لغير المحترفين بالسباحة التبادليه فقط

سباحة التبادلية للمبتدئين

الوقوف في الماء

اساسيات الغرق والطفو

كيف يحدث الغرق في البحر

انقذ نفسك اذا لم تكن تعرف السباحة

السباحة الحرة

تمرين كتم واخراج النفس

زيادة سعة الرئة

ضربات الارجل مع التنفس

سباحة الانقاذ

سباحة الظهر

سباحة البرست

ضربات ارجل البرست

سباحة الفراشة وارجل الدولفين

Learn to swim in the sea and rescue with ease and within one hour for non - professional swimming only

Interactive swimming for beginners

Stand in the water

Basics of drowning and buoyancy

How drowning happens in the sea

Save yourself if you don't know how to swim

Free swimming

Mute exercise and take out the breath

Increased lung capacity

Blows legs with breathing

Swimming Rescue

Swimming back

Swimming Albrist

Blows the legs of the breast

Butterfly Swimming and Dolphin Legs